Que vous pratiquiez une activité sportive de manière régulière ou ponctuelle, les lentilles de contact sont vos meilleures alliées. Elles vous procurent non seulement plus de liberté qu’une paire de lunettes, mais également un champ de vision bien plus large et surtout, une meilleure sécurité. Même si vous ne désirez pas porter des lentilles au quotidien, il existe une option adaptée à vos envies. Découvrez tout ça dès maintenant dans notre guide pratique.
Lentilles et sport : notre guide pratique
Faire du sport avec des lentilles de contact : les avantages
Une meilleure vision périphérique : les lentilles de contact sont posées directement sur les yeux et épousent leur forme, ce qui vous offre un champ de vision bien plus large qu’avec des lunettes de vue. Profitez enfin de tout ce qu’il y a à voir autour de vous.
Courez en toute liberté : les lentilles de contact ne glissent pas quand vous faites de l’exercice, contrairement à une paire de lunettes. Vous n’avez donc pas besoin de les ajuster en pleine action, profitez simplement d’une liberté de mouvement totale et concentrez-vous sur vos performances sportives.
Compatibles avec votre équipement sportif : si votre sport préféré requiert de porter un casque ou toute autre protection du visage, les lentilles de contact sont la meilleure solution pour être à l’aise tout en y voyant clair.
Plus de sécurité : pour les sports les plus « physiques » comme les sports de combat ou de contact, il est primordial de protéger vos yeux des blessures pouvant être infligées par un coup à vos lunettes ou par un autre sportif.
Une vue claire et saine : plus besoin de nettoyer vos vos lunettes ! Que vous pratiquiez un sport sous la pluie, la neige, en pleine nature ou sur la terre battue, vos lentilles ne prennent ni la buée, ni l’humidité, ni la poussière et vous garantissent une vue impeccable et saine.
Une protection contre les rayons UV : bon nombre de lentilles de contact souples comportent un filtre anti-UV qui apporte une protection additionnelle contre les rayons nocifs du soleil. C’est idéal si vous pratiquez un sport en extérieur. Vos yeux sont protégés, votre vue est claire et vous pouvez sereinement profiter du grand air !
Idées reçues sur les lentilles de contact et le sport
Ne vous laissez pas tromper par les mythes et légendes en tous genres, les lentilles de contact sont ce qu’il y a de plus confortable et de plus pratique pour la pratique d’un sport.
- Elles peuvent tomber de mes yeux : il est en fait assez rare que des lentilles de contact puissent tomber de vos yeux car les lentilles en silicone hydrogel épousent parfaitement la forme de vos globes oculaires. Alors oui, il peut arriver que l’une d'elle se déloge au cours d’un sport de contact mais cela reste très rare.
- Elles peuvent se retrouver coincées derrière mes yeux : selon l’une des idées fausses les plus répandues, les lentilles pourraient se coincer derrière l'œil. Cependant, nous pouvons vous affirmer que c’est impossible. Même si l'œil est l’une des parties du corps les plus délicates, c’est aussi l’une des plus protégées. Le moindre corps étranger est rejeté par les larmes ou poussé vers la conjonctive jusqu’à être expulsé.
- Mettre des lentilles de contact pour le sport, ça coûte cher : faire du sport avec des lentilles de contact n’a pas à être onéreux. Même en gardant vos lunettes le reste du temps, vous pouvez acheter une boîte de 30 lentilles journalières, peu chères, comme les everclear ADM, que vous utiliserez seulement pour vos activités sportives. Cette option vous permet même d’économiser le coût des solutions d’entretien indispensables aux lentilles mensuelles et bi-mensuelles. Vous n'avez qu'à mettre une paire de lentilles avant le début de votre séance de sport et la jeter une fois de retour au vestiaire.
- Elles s’assèchent quand je fais du sport en extérieur : pour certains sports d’extérieur et de vitesse, tels que le cyclisme ou le jogging, vos lentilles peuvent légèrement s’assécher à cause de la météo. Cependant, il est très facile d’y remédier. Vous n’avez qu’à appliquer des gouttes pour les yeux afin de maintenir vos lentilles hydratées ou bien porter des lunettes de protection sans correction.
- Elles peuvent blesser mes yeux si je reçois un coup : si vous receviez un coup directement dans l'œil, par une autre personne ou par une balle, les lentilles de contact protègent beaucoup mieux que les lunettes. Les lentilles modernes sont conçues à partir d’un matériau incroyablement souple et léger qui ne blessera pas vos yeux. Dans le pire des cas, vous ne souffrirez que d’un léger inconfort temporaire qui disparaît quand la lentille est retirée.
- Elles demandent trop d’entretien : si vous décidez de porter des lentilles journalières uniquement pour le sport, celles-ci ne demandent aucun entretien. Portez-les pour la session de sport puis jetez-les. Pas besoin de solution ou d’étui à lentilles de contact.
Les meilleures lentilles pour le sport
Les everclear ACTIVE sont faites sur mesure pour ceux d’entre nous qui mènent un train de vie actif. Dans leur emballage compact, ces lentilles journalières sont parfaites pour se glisser dans votre sac de sport ou votre casier. Que vous vous entraîniez dans votre salle de gym ou que vous jouiez au foot avec vos amis, elles sont idéales pour les sports de contact pour lesquels les lunettes sont fortement déconseillées (pour ne pas dire interdites).
Les lentilles de contact everclear ACTIVE sont fabriquées en silicone hydrogel, un matériau « respirable » qui laisse passer une grande quantité d'oxygène jusqu’à vos yeux et assure une pose sécurisée, vous donnant toute liberté de vous adonner à votre sport favori. Elles ont l’autre avantage d’être dotées d’une protection anti-UV, qui contribue à protéger vos yeux des méfaits des rayons UV-A et UV-B, quand vous faites du sport ou des activités en plein air.
Quels sports pratiquer avec des lentilles de contact ?
Découvrez comment le port de lentilles de contact peut changer votre sport préféré.
Lentilles de contact et football, basketball ou rugby
Dans les sports d’équipe, tout peut arriver : courses rapides, passes un peu intenses ou un changement de rythme soudain… comme ces sports comportent autant de risques, il n’est absolument pas prudent d’y porter des lunettes. Elles peuvent tomber ou se casser mais aussi blesser vos yeux. C’est pour cela que les lentilles de contact sont la meilleure option pour le football, le rugby ou le basketball, afin de garder une liberté de mouvement totale sur le terrain.
Lentilles de contact et courses à pied ou entraînement en salle
Que vous aimiez courir de temps en temps près de chez vous ou que vous soyez fidèle à une routine d'entraînement stricte et précise, porter des lentilles de contact pourrait considérablement améliorer vos performances. Le port de lentilles vous rend plus agile sur le terrain, pour courir, soulever des poids ou utiliser les machines de votre salle de sport sans craindre que vos lentilles ne glissent de votre nez, tombent ou prennent la buée. Vous n’avez qu’à vous concentrer sur votre sport et à repousser vos limites grâce à vos lentilles de contact !
Lentilles de contact pour le tennis, le squash et le badminton
Pour les jeux de raquettes, le plus important, c’est la précision. Pour pouvoir repérer la balle en une fraction de seconde et frapper au bon moment, votre champ de vision entier doit être disponible, sans aucune restriction visuelle. Les lentilles de contact sont vos meilleures alliées pour le tennis, le squash ou encore le badminton car elles offrent un meilleur champ visuel que vos lunettes. Elles vous permettent de tout voir, même dans le coin de l'œil, et d’avoir de meilleurs réflexes.
Lentilles de contact et cyclisme
Lorsque vous prenez la route avec votre vélo, en ville comme à la campagne, vous savez à quel point il est primordial que votre vue soit au meilleur d’elle-même, afin de vous adapter à l’environnement - pierres, voitures, pluie, reflets du soleil - le plus rapidement possible. Les lentilles de contact offrent toujours la meilleure vue possible, quelle que soit la météo. Mieux encore, elles ne viennent pas se mettre au travers de votre chemin quand vous portez un casque ou des lunettes de protection sans correction.
Lentilles de contact et natation
Les lentilles de contact ne font absolument pas bon ménage avec l’eau. L’eau des piscines, de la mer ou des rivières contient bon nombre de virus et de bactéries qui peuvent infecter vos lentilles de contact et vos yeux, et ce, même en portant des lunettes de plongée ou de natation. C’est pourquoi nos opticiens vous déconseillent catégoriquement de nager, faire de la plongée ou de pratiquer tout autre sport aquatique en portant des lentilles de contact.
Lentilles de contact et ski
Si vous aimez skier, faire du snowboard ou pratiquer n’importe quel sport d’hiver, vous savez à quel point le port de lunettes peut s’avérer particulièrement inconfortable. Ne vous embarrassez pas avec le coût astronomique de lunettes de ski à votre correction, utilisez plutôt des lentilles de contact accompagnées de lunettes de protection standard et à vous les pistes ! Vous avez aussi intérêt d’opter pour des lentilles équipées d’un filtre anti-UV car la neige reflète 80 % des rayons du soleil, rendant ainsi vos yeux encore plus vulnérables.
Lentilles de contact et sports motorisés
Si vous appréciez la moto ou les sports de type courses automobiles, vous savez qu’une paire de lunettes peut être encombrante pour le reste de votre équipement. Les lentilles de contact vous permettent de porter tout le matériel de protection nécessaire et vous évitent de subir une vue floue et embuée
Lentilles de contact et sports extrêmes
Pour les accros de l’adrénaline, les lentilles de contact ne pourraient pas être un meilleur choix. Si vous appréciez les sports extrêmes tels que le skateboard, le BMX, l’escalade ou encore le saut à l’élastique, vous êtes conscient des dangers qui vous entourent. Après une chute ou un coup, le verre des lunettes peut infliger de sérieuses blessures à vos yeux. Les lentilles de contact vous protègent de ce risque et vous permettent de vous munir des protections nécessaires pour vous adonner à votre activité physique préférée en toute sécurité !
Les meilleures lentilles de contact pour faire du sport
Vous avez envie de tester les lentilles de contact pour le sport mais c’est tout nouveau et vous ne savez pas vraiment quoi choisir ? On vous donne un petit coup de main.
Pour bien commencer — Lentilles de contact journalières souples
Le meilleur point de départ, c’est les lentilles journalières souples. Leur matériau leur permet d’épouser parfaitement la forme de votre œil. Elles ont une bien meilleure tenue sur l'œil que des lentilles rigides et sont plus confortables, pour une vue saine tout au long de leur port. C’est également une option plus hygiénique puisqu’elles doivent être jetées après chaque usage, sans que vous ayez à vous soucier de leur entretien. Et pour finir, un pack de 30 lentilles destiné à un usage ponctuel peut vous durer un bon moment et même vous permettre de faire des économies.
Sport en extérieur ? — Choisissez des lentilles à filtre anti-UV
Votre sport préféré se passe en extérieur ? Il vaut mieux protéger vos yeux du soleil. Heureusement, bon nombre de modèles de lentilles de contact sont équipés de filtres anti-UV pour une protection renforcée contre les rayons solaires. C’est le cas par exemple des lentilles everclear ELITE, 1 Day Acuvue Moist, Biomedics 1 Day Extra ou MyDay.
Restez hydraté — Utilisez des gouttes pour les yeux
Que vous ayez les yeux secs ou pas, quand vous faites du sport, vos yeux sont plus actifs que d’habitude. Ils sont également exposés à des éléments météorologiques tels que le vent ou les températures élevées, et demandent davantage d’hydratation. Appliquez quelques gouttes pour les yeux avant et après avoir fait de l’exercice pour une vue saine.
Les sportifs et sportives connus qui portent des lentilles de contact
Les sportifs et sportives connus qui portent des lentilles de contact
Croyez-le ou non, les sportifs et sportives aussi peuvent avoir des problèmes de vue et la plupart d’entre eux optent pour le confort et la facilité d’utilisation des lentilles de contact.
- Andrés Iniesta - Joueur de football espagnol
- Novak Djokovic - Joueur de tennis serbe
- Jérôme Boateng - Joueur de football allemand
- Rudy Fernández - Joueur de basket espagnol
- Venus Williams - Joueuse de tennis américaine
- De Gea - Joueur de football espagnol
- Kevin Durant - Joueur de basket américain
